Benefits of Ginger

Ginger is among the healthiest (and most delicious) spices on the planet.

It is loaded with nutrients and bioactive compounds that have powerful benefits for your body and brain.

It has been revered as a culinary and medicinal spice in many traditional cultures. It is also a very powerful herb with numerous proven health benefits.

Ginger (Zingiber officinale) is surprisingly the most widely used dietary condiment in the world today. It’s actually part of the plant family that includes turmeric and cardamom, which explains why its health benefits are so extraordinary.

The Chinese and Indians have used ginger tonics to treat ailments for over 4,700 years, and it was a priceless commodity during the Roman Empire trade around the coming of Christ because of its medicinal properties.

So, what makes this root so good for us?

In one word: Gingerol.

Of the 115 different chemical components found in ginger root, the therapeutic benefits come from gingerols, the oily resin from the root that acts as a highly potent antioxidant and anti-inflammatory agent. These bioactive ingredients, especially [6]-gingerol, have been thoroughly evaluated clinically, and the research backs up why you should use this amazing spice on a regular basis.

Take advantage of all the amazing health benefits of ginger, the healthiest (and most delicious) spice on the planet.

अदरक ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद (और सबसे स्वादिष्ट) मसाले में से है।

यह पोषक तत्वों और जैवसक्रिय यौगिकों अपने शरीर और दिमाग के लिए शक्तिशाली लाभ है कि साथ भरी हुई है।

यह कई पारंपरिक संस्कृतियों में एक पाक और औषधीय मसाले के रूप में प्रतिष्ठित किया गया है। इसने कई साबित स्वास्थ्य लाभ के साथ एक बहुत शक्तिशाली जड़ी बूटी है।

अदरक (Zingiber officinale) आश्चर्यजनक रूप से दुनिया में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल आहार मसाला आज है। यह वास्तव में जो बताता है कि क्यों अपने स्वास्थ्य लाभ इतनी अद्भुत हैं संयंत्र परिवार है कि हल्दी और इलायची भी शामिल है, का हिस्सा है।

चीनी और भारतीय अदरक टॉनिक का इस्तेमाल किया है 4700 साल के लिए रोगों के उपचार के लिए, और उसके चारों ओर है क्योंकि इसके औषधीय गुणों के मसीह के आने वाले रोमन साम्राज्य व्यापार के दौरान एक अमूल्य वस्तु थी।

तो, क्या इस रूट हमारे लिए इतना अच्छा बना देता है?

Gingerol: एक शब्द में।

115 विभिन्न रासायनिक घटकों जिंजर रूट में मिली तथा चिकित्सीय लाभ Gingerols से आते हैं, जड़ है कि एक अत्यधिक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में कार्य करता है से तेल राल। ये जैवसक्रिय सामग्री, विशेष रूप से [6] -gingerol, अच्छी तरह से चिकित्सकीय मूल्यांकन किया गया है, और अनुसंधान बैक अप लेता है कि आप एक नियमित आधार पर इस अद्भुत मसाला का उपयोग करना चाहिए।

स्वास्थ्यप्रद (और सबसे स्वादिष्ट) ग्रह पर मसाला अदरक के सभी अद्भुत स्वास्थ्य लाभ का लाभ उठाएं।